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ハワイ島

フラを初めてよかった!レアレア来てよかった!
と言って頂くことが、喜びです。
「基本を大切にした美しいフラ、こころ伸びやかなフラ」を
わかりやすく丁寧に、楽しくレッスンしたいと心がけています。

日々のレッスンの他に、楽しいイベント参加や、慰問を行っています。
レッスンでは、楽しく学ぶ喜びを、イベントでは、自分が輝ける瞬間を、体験していただきたいです。

集って下さる方々への感謝を胸に、精進していきます。
>>レッスン・イベント情報はこちら

講師の紹介

左:クム・スコット・アウ 右:Le'a Le'a 講師 斎木 伊佐子

大阪出身
ダンスが好きで、競技ダンスを通し、ダンスの基礎を学びました。
2008年、宇都宮に転居後、フラを学び、メカハウオリのアシスタント、
栃木リビング新聞フラ講座の講師を経験。
師より、独り立ちを勧められ、2014年「レアレア」をスタートしました。

幸運にも、かねてからその踊りに魅せられていた、ハワイ オアフ島出身 スコットアウに、フラを学ぶ機会を得、4年間、毎週レッスンに通わせて いただき、フラの学びを深めることができたことは、大きな感謝です。

「いいフラを、楽しく伝えたい!」の思いを軸に、
感謝をこめて、精進していきたいと思います。
さあ、踊る楽しさをご一緒に。
どうぞお気軽に、お問い合わせください。

TEL.090-7481-0896


フラについて

レイ

フラダンスの「フラ」は、ハワイ語で「踊り」という意味です。
日本ではすっかり「フラダンス」と呼ばれておりますが、本来は「フラ」と呼びます。

もともと文字をもたなかった古代ハワイ人が、神話や伝統を伝えるために生まれた伝統的な民族舞踊です。

心地よいハワイアン音楽に合わせてリラックスしながら踊るフラは、世界各地の小さいお子様からお年寄りまで幅広い年代に親しまれております。

ご興味のある方は是非ご連絡ください。

>>お問い合わせ・ご予約はこちら

小さいお子様からお年寄まで楽しむことができる

フラは様々なダンスの中でも、小さいお子様からお年寄りの方まで楽しむことができるダンスです。
ゆったりとした音楽の中で動きもスローなので、フリも覚えやすくなっております。
大人になってから初めた方でも楽しく踊ることができます。

全身が鍛えられる

フラは見た目がゆったりとした動きなので、あまり体を動かしているイメージがないかもしれませんが、見えないところで筋肉が使われています。

基本的な姿勢が、上半身をまっすぐに保つことなので、背筋と腹筋が自然と鍛えられ姿勢がよくなります。
手足の指先を集中させたり、下半身を若干落とした状態で踊りますので、様々な筋肉を使うことになり基礎代謝も上がります。

高齢者の方で腰痛やひざの痛みで悩まれている方は、痛みの解消にも効果があります。
美しい体型作りやダイエットにも効果が期待できますので一石二鳥となっております。

ストレス解消になる

ストレスは美容と健康の敵です。フラはストレス解消にとっても効果があります。
ハワイアン音楽が心を癒し、集中してフラを踊ることで心が落ち着きます。

笑顔にはストレスを解消する効果があることが科学的にも証明されておりますので、笑顔でフラを踊ることで、それを見ている周囲の方にも笑顔が広がります。

Le'a Le'a~レアレア~

Le'a Le'a

宇都宮市駒生町にあるスタジオで活動中。

見学やレッスンのご予約、ご質問などお気軽にお問い合わせください。